Skip to main content

Nguyên nhân của hiện tượng "đơ" não và giải pháp

Nguyên nhân
Nếu suốt ngày cứ chúi mũi vào chơi game, đọc truyện hay ngay cả họckhông chịu chạy đi giao tiếp xung quanh thì tất cả các loại phản xạ (cả phản xạ trong tư duy lẫn trong hành động) đều bị giảm đi, mức độ thì phụ thuộc vào thời gian mình bị nghiện những thứ trên. Càng không giao tiếp nhiều với cuộc sống bên ngoài, càng thu mình lại thì đầu óc ta sẽ càng ì trệ, càng thụ động.
Giải pháp
Lúc đầu giao tiếp thì có thể khó khăn, nhưng nếu cứ mặc cảm mà không chịu cố gắng tiếp tục thì chẳng thể tiến bộ. Chỉ cần vượt qua được mặc cảm là mình kém trong giao tiếp đã là 1 thành công rất lớn rồi!!!! Càng luyện tập nhiều thì phản ứng càng nhanh thoai!
Bước tiếp theo thì nó chia ra thành nhiều ngả, phụ thuộc vào môi trường giao tiếp và kiến thức của mình. Kiến thức nhiều thì có nhiều chuyện để nói, có nhiều cách để trả lời. Chẳng cần phải chúi đầu vào học như điên để tăng thêm kiến thức, chỉ cần chịu khó xem thời sự, đọc báo hay đơn giản là đi loăng loăng đến nhà mấy thằng bạn trong khu, ra quán bia tán phét thì cũng đủ kiến thức để giao tiếp rồi."
Tóm lại, 2 yếu tố cần thiết để có phản xạ tốt trong giao tiếp là:
- Tiếp xúc nhiều, không ngại ngần (tất nhiên là cái việc không ngại ngần này cũng cần có chừng mực đấy nhé)
- Trau dồi kiến thức
Có 1 cách rất hay để đạt được 2 yếu tố đó là: đi học ngoại ngữ ở các trung tâm có người nước ngoài dậy vì ai ở đây nói cũng kém hết (trừ thầy giáo), mặc cảm giao tiếp của mình sẽ bị hạn chế đi rất nhiều. (Tiếng Trung thì em không biết cách dậy của họ như thế nào, nhưng nếu theo học tiếng Anh thì bảo đảm là phải nói nhiều, nhất là đối với Business English)

Comments

Popular posts from this blog

Nguyên nhân làm não phản ứng chậm chạp

1. Thường xuyên ăn quá no Nghiên cứu về dinh dưỡng học hiện đại phát hiện, ăn quá no không chỉ khiến máu cung cấp cho đại não giảm, mà còn khiến chất béo trong não tăng lên, gây xơ cứng động mạch não. Thường xuyên ăn quá no trong thời gian dài sẽ khiến động mạch não xơ cứng, lâu ngày sẽ xuất hiện hiện tượng như đại não lão hoá sớm và trí lực suy giảm. 2.Không chú trọng ăn sáng Không ăn sáng sẽ khiến cơ thể và đại não không được cung cấp lượng đường huyết bình thường. Dinh dưỡng cung cấp cho não bộ không đủ, lâu ngày sẽ gây tổn hại cho não. Ngoài ra, chất lượng bữa sáng và khả năng tư duy có quan hệ mật thiết với nhau. Nghiên cứu cho thấy, trong lớp học, tinh thần của trẻ em ăn sáng có hàm lượng prô-tê-in cao tương đối tập trung, còn những trẻ em ăn chay thì rất dễ bị phân tán tư tưởng. 3.Thiếu ngủ Giấc ngủ là phương thức chính để đại não xua tan mệt mo...

Hãy là người chủ động

Bạn đã có bao giờ thấy công việc cứ gấp gáp, những lúc việc gấp gáp lại có nhiều chuyện xảy ra bất ngờ khiến công việc không thể hoàn thành. Hãy cùng mổ xẻ vấn đề để giải quyết nhé. Hiện trạng: công việc chất đống, không thể tham gia các hoạt động đột xuất do bận công việc Mục tiêu: công việc thoải mái về thời gian hơn, tham gia các hoạt động đột xuất. Nguyên nhân: chưa phân bổ công việc 1 cách hợp lý, còn tư tưởng nước đến chân mới nhảy, hành động vào phút cuối. Giải quyết: Lập kế hoạch làm việc, Cố thực hiện thành công trước 80% kế hoạch. Ví dụ: bạn có 1 báo cáo phải hoàn thành vào cuối ngày 15/3, bạn bắt đầu làm 12/3, như vậy chúng ta có 4 ngày làm việc.  Vậy chúng ta hãy phấn đấu hoàn thành nhanh nhất là sáng 15/3 phải nộp. Không có tư tưởng là cuối ngày 15/3 mới nộp. Để dễ tưởng tượng hơn, như lúc chúng ta chơi thể thao. Ví dụ ở đây là bóng bàn chẳng hạn. Khi đối phương đánh trả một quả bóng, bạn phải chủ động từ lúc bóng ra khỏi mặt vợt mình là kiểu gì, đến l...